Психология/мотивация

•1 Первый и,пожалуй,самый важный этап – проговорить и полностью выразить свою злость,негодование и переживания «обидчику», тоесть отреагировать причинённую боль,а не проглотить её и «замолчать». То,что я обнаруживаю раз за разом у своих знакомых – это отсутствие прохождение этого этапа...

Каждый человек задает себе вопрос: «В чем смысл жизни»? И ищет ответ на него. И кто-то находит и обретает ощущение полноты и гармонии, а кто-то попадает в вакуум пустоты и непонимания. ▪️Самый главный смысл в жизни для каждого человека – это сделать себя счастливым и исполнить свое предназначение...

1. Утро должно быть спокойным. Даже 5 спокойных минут утром могут сильно повлиять на твое настроение и энергию в течение дня. Выдели время для плотного завтрака, растяжки или зарядки, начинай день на счастливой ноте дзен...