Уверенный ЗОЖ

И снова про бицепс, про него родимого. Ибо нет другой такой группы мышц, развитие которой вызывало бы такие трудности. Все люди в зале делятся на две группы: те, кто умеет качать бицепс и те, кто не умеет...

Почему жизнь без спорта это плохо.

Жир уйдет, если не просто пить много воды, а делать это в определенные часы.

Несмотря на уйму сведений и разных мнений, немногие действительно знают, что нужно делать, чтобы улучшить здоровье. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья показывают, что животный белок, влияя на метаболические процессы нашего организма является мощным канцерогеном...

Уделяйте внимание силовым тренировкам Они не требуют выполнения большого числа упражнений. Лучше сразу выбрать несколько наиболее прогрессивных тренингов, увеличивая вес каждую неделю. Не пренебрегайте...