Скоро лето, а значит пора подтянуть форму. Для начала разберем пресс
Тренировка пресса на турнике к лету
4 года назад
Андрей тренер
5
подписчиков
Являюсь учителем физкультуры и делюсь своим опытом!
Широкие плечи без тренажерного зала, всего пара упражнений
Поверьте, это работает
Увидев это упражнение на свадьбе, все ахнули. Рассказываю как его выполнять
Обучение стойке на одной руке