SPORT LIFE

Интернет - вещь, где много полезной и правдивой информации, но и такое же количество ( если не больше ) - ложной. В данной статье речь пойдет о том, чему не стоит верить в интернете : тема "Диеты и похудение"...

Думаю, каждый сталкивался с проблемой, когда вы сидите на диете, следите за своим питанием, но вдруг вас приглашают на какой-то праздник, например День рождение - в результате чего вы, скорее всего, сорветесь, набьете свое пузо и наберете много лишних калорий, что остановит процесс жиросжигания...

Думаю, каждый человек, который снижает свой вес за счет дефицита калорий и ест на его взгляд мизерные порции, мечтает кушать все, что угодно: от жирного до безумно сладкого. Но увы, такое питание очень быстро приведет к плохим последствиям...

Данная статья - небольшое руководство, список советов и правил, о которых стоит прочитать перед тем, как записаться в зал. Если вы никогда не были в спортивном зале, но в ближайшее время планируете туда записаться, и заниматься самостоятельно - настоятельно рекомендую прочитать данную статью...

У многих фрукты ассоциируются с полезной и вкусной едой. Так оно и есть. Большинство фруктов безумно богаты на витамины и полезные вещества, но не стоит и забывать о фруктозе, которой также достаточно в составе любого фрукта...

Для многих сахар - это не просто белый порошок, который добавляют в чай, что бы тот был вкуснее. Для некоторых людей (в том числе и для меня), сахар - это наркотик, от которого сложно отказаться. В данной...

В данной статье вы сможете прочитать немного полезной информации о пяти действительно хороших упражнениях, которые сжигают жир быстро, и будут максимально эффективные при кардио-тренировках или кроссфит-тренировках...

Приветствую. Думаю, каждый задавался вопросом, почему люди, "сидяшие" на диете, убирают из своего рациона разные продукты и блюда. В данной статья я попробую перечислить самые популярные продукты, которые не стоит есть на диете, и объяснить, чем они опасны...

Приветствую, дорогой читатель. Если ты открыл эту статью, то скорее всего у тебя есть цель - похудеть. Но, как это с многими бывает, вы не знаете с чего начинать, и что делать. В этой статье вы прочитаете...