5 лет назад • Вы подписаныКак делать правильно выпады? Показываю на личном примереРубрика: неправильно❌ - правильно✅⠀ Выпады на месте Частые ошибки: колено сильно выходит вперед;
00:271,0×00:00/00:275 лет • Вы подписаныСтановая тяга. Показываю, как выполнять упражнение правильное