Красиво и здорово

подписчиков

Приветствую на моем канале! Все, что красиво, здорОво и здОрово - стоит внимания. Делюсь своими наблюдениями, полезной и интересной информацией о красивых образах, здоровом питании, видах физической активности для поддержания себя в форме. Заходите. Подписывайтесь на канал Телеграм @evgenia_khl

Лента материалов Статьи

9 месяцев назад

Советы не про диету

Почему мы переедаем? И так ли уж напрямую с этим связан наш лишний вес? Что такое насыщение физическое, а что - эмоциональное? Давайте честно: вы ведь уже пробовали всё, чтобы сбросить вес? 🥦 Диеты, 📉 подсчёт калорий, 🏃 марафоны и «ПП» с сухой куриной грудкой. Иногда даже были результаты... А потом... Рука сама тянется к шоколадке. А потому что грустно. Потому что пусто. Потому что хочется себя порадовать. Потому, потому, потому.... Эмоциональное переедание - это сложный механизм психологической защиты, который формируется еще в детстве...

5 лет назад

Народные средства для похудения

1) Залейте 1 стаканом кипятка 1 чайн. ложку травы полыни и настаивайте 30 минут. Настой принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды. opolzeivrede.ru 2) Смешайте 50 г коры крушины, 20 г семян петрушки, 20 г семян фенхеля или укропа, 15 г корня одуванчика, 15 г листьев мяты...

5 лет назад

Забавные и необычные свадебные наряды для настроения

Здравствуйте, дорогие читатели! Свадебные обычаи, традиции и особенно наряды - это отдельная интересная история. Давно уже нет обязательного дресс-кода на эту церемонию. И пары могут выбирать себе под настроение то, что их душе угодно, то, в чем они чувствуют себя комфортно...

5 лет назад

Красота - страшная сила. Несколько фото. Впечатляет

Красота - страшная сила - избитая фраза. Или страшная красота? Или страшная сила красоты? Как хотите. Взгляните на несколько примеров таких образов. natalyastrizh.ru Марфушенька, Марфушенька... Это еще не самое страшное, что бывает...

5 лет назад

Весеслые фото из спортзала. Физическая активность - это не только полезно, но и поднимает настроение

Приветствую вас, дорогие читатели! Физические упражнения и нагрузки - это, безусловно, полезно. А иногда возникают такие положения и ситуации при занятиях, которые заставляют улыбнуться и беззлобно посмеяться и пошутить...

5 лет назад

Советы тем, кто решил прибегнуть к диете

К диете следует прибегать только тогда, когда все остальные способы похудения не дают желаемого эффекта. В идеале диеты должны сочетаться с разными формами физической активности. pohudete.ru Для ощутимого похудения следует выбирать не краткосрочные, а длительные диеты...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент