Найти в Дзене
С 90кг до 60кг. Мой дневник похудения и меню за четыре дня
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын 8 лет и дочка 1,5 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
249 читали · 3 года назад
Взяла себя в руки и продолжаю худеть дальше. Моё меню за три дня.
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын 8 лет и дочка 1,5 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
13,1 тыс читали · 3 года назад
Худею дальше. Неожиданный отпуск радует, но заставляет менять планы
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын 8 лет и дочка 1,5 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
181 читали · 3 года назад
Худею с 90кг до 60кг. Мой дневник похудения за несколько дней
Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,4 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников. За 29 дней декабря мне удалось скинуть 5,2кг. Итогом 2020 г стал вес 84,8кг. Однако, жизненные неурядицы и стрессы внесли свою лепту в планы похудения и немного меня затормозили в январе...
1768 читали · 4 года назад
Еще одна неделя на пути к стройности. Моё меню за эти дни
Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,4 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников. За 29 дней декабря мне удалось скинуть 5,2кг. Итогом 2020 г стал вес 84,8кг. Однако, жизненные неурядицы и стрессы внесли свою лепту в планы похудения и немного меня затормозили в январе...
521 читали · 4 года назад
Делюсь любимыми ПП рецептами. Зеленая запеканка и ленивая ачма
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Сегодня я хочу поделиться с Вами несколькими любимыми рецептами. Не могу сказать, что они на 100% мои. Я очень много смотрю и читаю разных каналов/блогов/сайтов про похудение и правильное питание. И честно даже уже не помню, где впервые увидела каждый рецепт, но все их я готовлю сама уже давно и они нравятся не только мне, но и моей семье...
328 читали · 4 года назад
Худею с 90кг до 60кг. Вот что я ем, когда лень много готовить
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,4 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
10,3 тыс читали · 4 года назад
Личный марафон похудения на 30 кг. Мое вкусное меню за неделю
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,4 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
2331 читали · 4 года назад
Мне надо похудеть с 90 до 60 кг. Неидеальные праздники. Я обленилась и вот результат
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,4 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
2565 читали · 4 года назад
Личный марафон похудения на 30 кг. Пять месяцев позади. Мои результаты
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,4 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
192 читали · 4 года назад
Хочу похудеть. Что я готовлю на всю неделю
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения. Немного о себе: меня зовут Галина, 42 года, замужем, живу в Москве, двое детей (сын первоклассник и дочка 1,3 года). Свой канал я завела 2 декабря 2020г, мой вес на начало этого блога 90кг при росте 168см (летом 2020г было 94,2кг). Канал - это мой способ мотивировать и дисциплинировать себя и возможно найти единомышленников...
2736 читали · 4 года назад
Худею с 90кг до 60кг. Ещё одна неделя позади. Мой дневник похудения
Приветствую всех! Я мама двух деток. И пока они спят я веду свой канал. Это блог о том, что мне интересно, о том, что я думаю и хочу сказать. Истории из жизни, личный опыт, рецепты, покупки. А так же история моего похудения...
8527 читали · 4 года назад