Буду стройной

Ольга Бузова Вот и вся связь, ведь в этой статье я хочу вам показать как приготовить очень вкусный пирог из мандаринов. Простите, если шутка не удалась. Рецепт не для тех, кто на правильном питании, потому что там и мука пшеничная, и сахара много, и масла достаточно...

В одной из предыдущих статей я писала о том, что неожиданно для меня и моей семьи у нас осталась 1000 рублей до 10 февраля. На тот момент до этой даты было 14 дней. На сегодня 12. Я уже потратила немного денег на молоко, яйца, хлеб, кефир и творог...

Сегодня я хочу поделиться с вами результатами за первую неделю моего похудения. Худею я на интервальном голодании, постепенно переходя на правильное питание (резко этого не делаю во избежание более серьезного...

Только что поняла, что у нас осталась 1000₽. Деньги будут только десятого февраля. Из мясного в морозилке только полтора килограмма куриной печени и целая замороженная курица. Ах да, еще половина пачки пельменей...

Неделя на интервальном голодании. Что произошло. Сегодня седьмой день, как я нахожусь на интервальном голодании. 16 часов голода и 8 часов пищевое окно. Стараюсь есть только здоровую пищу. Но, иногда позволяю себе любой продукт, который я хочу...

Овсянка.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Все знают о полезных свойствах этой каши. Но любят ее только единицы.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ Я очень люблю сырники, просто обожаю. Да и вся моя семья частенько просит их приготовить.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А еще, на своем прошлом похудении (можете по ссылке почитать) я открыла для себя такое блюдо, как ленивые вареники...

Лайфхак с гречкой. Спорим, ты неправильно ее готовишь.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сегодня хочу поделиться с вами лайфхаком, которым я пользуюсь уже более 4 лет.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Проанализировав свой успешный опыт четырехлетней давности и последующих неудачных попыток, я поняла, что мне необходимы единомышленники. Потому что, когда у меня была команда девчонок, которые тоже худели в одно время со мной, у меня был успех и не покидала мотивация, и у девчонок также...

И так! Я начинаю худеть! Держите меня семеро! Или не держите. Я все равно это сделаю!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Давайте вместе следить за моими параметрами. Мне нужна поддержка и контроль. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ Однажды мне удалось похудеть на достойное количество килограмм. За полгода я похудела на 21 кг.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это было сразу после рождения дочери. ⁣⁣⠀