Татьяна

Приближается любимое многими время года - лето. А это значит, что пора обновить гардероб к пляжному сезону. Но что же в этом году будет в моде? Предлагаю рассмотреть стильные и модные купальники 2023. Высокие плавки, спортивный стиль, яркая цветовая гамма и принты, декор в виде вышивки или бусин - все это имеет место быть в пляжном наряде. Купальник должен быть не только красивым, но и удобным, поэтому лучше, чтобы он был сшит из качественного материала, такого как лайкра или эластан. 1. Классический...

Чтобы обрести красивую фигуру, необходима физическая активность и сбалансированное питание. Также нужно отказаться от сахара и консервированных напитков. Обязательно пить чистую воду в расчете 30мл на 1 кг массы тела за 10 минут до еды. В перерывах между приемами пищи вместо перекусов лучше пить жиросжигающие напитки. Напиток 1. Зеленый чай с лимоном В чашку с зеленым чаем добавьте сок ½ лимона, он препятствует усвоению углеводов. Лишний вес быстрее будет уходить, если выпивать 2-3 чашки такого чая...

Удалить ороговевшие клетки и загрязнения с кожи лица нам помогают скрабы. Чтобы кожа выглядела лучше и красивее предлагаю приготовить 5 натуральных скрабов для лица. Кофейный скраб для лица для всех типов кожи Это средство поможет уменьшить количество небольших морщинок и улучшит внешний вид кожи лица. Для этого скраба понадобится 1 ч. ложка молотого кофе и 1ч. ложка масла холодного отжима (например, кокосовое). Все смешать до однородной массы и нанести на подготовленное, очищенное лицо на несколько минут...

На протяжении многих лет средиземноморская диета стала очень распространена не только в Европейских странах, но и в России. Эта диета скорее всего предназначена не на похудение, а на поддержание здорового образа жизни и правильного питания. Основным компонентом этой диеты является оливковое масло. Польза от средиземноморской диеты: -снижаются риски различных заболеваний (рак, диабет, болезни сердца и сосудов) ; -уменьшается лишний вес. Принцип такой диеты - употребление сбалансированного питания...

На берегу реки Ока в селе Подвязье Нижегородской области располагается старинная усадьба Приклонских - Рукавишниковых. Из усадьбы открываются необыкновенной красоты виды на реку. Изначально она принадлежала дворянам Приклонским и была их родовым имением. Ими было построено 27 зданий, включая подсобные помещения, конюшни, склады, водонапорную башню и пр. Также на территории усадьбы имелся красивый сад. Затем, в 1879 году она была продана купцу Сергею Михайловичу Рукавишникову, который перестроил все имеющиеся здания...

Моделирующий массаж стал очень популярным в последние годы. Он является хорошей альтернативой диетам, спорту и хирургическому вмешательству, только эффект наступает гораздо быстрее. Что такое моделирующий массаж Моделирующий массаж – это ручное воздействие на общие или местные участки тела, требующие коррекции. Эта методика позволяет подтянуть кожу лица и тела, вернуть ей эластичность, убрать «апельсиновую корку», обрести здоровый вид и устранить напряжение и усталость. Массажные техники устраняют...

При ухудшении нашего состояния здоровья, все сразу отправляются в аптеку за лекарственными препаратами. Принимая искусственные аптечные средства, мы не задумываемся о том, что природа располагает обширным спектром естественных средств, которые помогают улучшить самочувствие и избавиться от различных проблем. Например, миндаль. Его свойства актуальны при некоторых заболеваниях и состояниях, в том числе тех, что носят пожизненный характер. Нужно только знать о них. Миндаль помогает нормализовать вес...