Как накачаться?
Начинающих спортсменов до сих пор мучает вопрос повторений, и количество отдыха, между подходами. Сейчас мы с вами это и разберём.
Во многих рекламах вы могли видеть,делайте 3 подхода по 10-15 раз, и вы добьётесь успеха...
4 года назад