Беганутые заметки

В этой статье я хочу поделиться с вами тем, что необходимо любому бегуну, который хочет прогрессировать и показывать хорошие результаты. 1. Первое и, пожалуй, самое простое и доступное, не требующее финансовых затрат - это СОН...

Да, я считаю, что здоровый эгоизм нужен всем, если вы хотите сами управлять своей жизнью и добиваться именно своих целей. Прочитала статью Анны Сухомлин по этой теме, и мне очень откликнулось. Хочу поделиться...

Что первое приходит на ум, когда вы слышите о беге зимой? Без каких вещей/экипировки вы не можете представить себя, бегущего по снежным дорожкам? Вот моя подбородка 1. Варежки/перчатки Руки у меня мёрзнут в первую очередь, всегда...

Итак, вы уже попали в беговую тусовку своего города и понимаете, что всех вас объединяет нечто общее, хотя Лена - бухгалтер, Сергей - инженер, Максим - рекламщик, Яна - медсестра. Так что же между вами общего? Представляю вашему внимаю 5 признаков типичного бегуна...