PegasUniversity

Если вы действительно хотите похудеть - есть всего лишь одно правило, простое и важное: ХУДЕЮТ НА ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ. НАБИРАЮТ НА ПРОФИЦИТЕ. То есть если вам надо скинуть лишнее, то нужно тратить больше калорий, чем вы получаете.  Точка.  Рассмотрим более доходчиво на примере: Сегодня весь день на улице шёл дождь и девочка Маша, итак уже обладательница объемных форм, не пошла на прогулку с собакой, к тому же у Маши сегодня выходной. И чтобы скрасить...

Все что мы едим и пьем имеет определённую энергетическую ценность, любые напитки, кроме воды. Так же нет продуктов с минусовыми калориями, это невероятная чушь, странно, что такое вообще могли придумать...

В моём стиле «вкратце и жёстко, зато доходчиво»: когда ваши дети, тёти, мамы или вы сами катаетесь на самокате - меняйте сторону, друзья, то есть, например, на площадку малыш едет, опираясь на правую ногу, толкаясь левой, а в обратную сторону ровно наоборот. Зачем? Логичный вопрос и о эврика! При однообразном катании возникает торсионная асимметрия, то...

Друзья, так как это мой канал, то я оставляю за собой право писать так, как бы мне понравилось получать информацию, то есть коротко и ясно. Итак, какой же сахарозаменитель я рекомендую и сама использую...

⠀Совсем скоро наступят праздничные дни, которые растянутся на неделю, а может и того более. Предвкушение сказки, радости, приятных сюрпризов и подарков, загадывания желаний под бой курантов и конечно же вкусный праздничный стол...

История с названием «10 000 шагов» появилась в 1950х годах и исключительно в рекламных целях. Японский изобретатель Есиро Хатано изобрёл некий «manpo-kei», что в переводе означает  10000 шагов и это устройство могло производить подсчёт лишь до десяти тысяч...

В преддверии праздников эта тема особенно актуальна, хочется выглядеть стройной и скинуть лишнее. Интернет переполнен множеством видов самых разных, порой даже весьма безумных диет, на любой вкус, ожидания,...

Нет смысла писать пост о пользе употребления зелени. Во-первых вы все это знаете, а во-вторых интернет переполнен этой инфой. Но наверняка для многих станет открытием, что зелень не только источник полезных микроэлементов и клетчатки, но и прекрасный поставщик паразитов в наш организм...