Как же можно похудеть за месяц?
Месяц – всё-таки не три дня, а уверенно двигаться к цели длительный период под силу не каждому. Но «предупреждён – значит, вооружён». Вам надо подготовиться к возможному ослаблению и даже временной потере мотивации, чтобы не останавливаться на полпути...