Ольга Мальцева

Теперь переходим к готовки: Шаг 1 Варим картофель и морковь) Сварить морковь и картофель.

500–700 г мяса (говядина, баранина, курица) 200 г гречневой крупы 500 г картофеля 200 г моркови

Лично у меня это любимый суп❤️

Овощи можно есть в течение всего дня. Кроме свеклы, моркови и кабачков – если они термически обработаны, то лучше съедать их в первой половине дня. Овощи и фрукты имеют неодинаковую питательность. Одни из них содержат больше витамина А, другие – витамина С...