Про все подряд

Я себя подъедаю ч1 Думаю, многие дети сталкивались с тем, что их ругали за изгрызанные ногти и кутикулу. Такая проблема встречается нередко, дети многое тянут в рот. Также было и у меня. Я грызла ногти. Эта проблема решилась невкусным лаком для ногтей, мне и самой хотелось избавиться от такой привычки, и такой вариант мне подошел, но вот только пришла другая проблема... Так как мне некуда было девать мой стресс, я наачала разъедать кутикулу или попросту сдирать ее. У меня пальцы были в крови чуть ли не каждый день (в лучших случаях раз в неделю). И вот, я не заметила, как изливание стресса превратилось просто в...по сути хобби, как только находился заусенец, он подлежал уничтожению, а вместе с этим и раздиранию до мяса. Какое-то время у меня даже были шрамики на пальцах из-за этого (сейчас кожа выглядит лучше). И вот с взрослением я осознала, что это не эстетично, и также хотелось прекратить, но уже с меньшим энтизиазмом, если быть четсной. В это время я, видимо подсознательно, искала на что-бы переключиться, и нашла очень даже неплохую замену - губы и щеки. А что, это не видно и ни мне, никому еще в глаза вроде как не бросалось.  Прогресс 2015(более поздних фотографий не нашла) - 2021

Про подарки на новый год, для тех, кто ещё не успел придумать или в тупике Начнём без вступлений, сразу по списку: 1. Свеча или свеча с посланием Можно как и коллегам по работе, так и близким, эффект заключается в том, что через некоторое время горения проявляется надпись, которую вы можете составить персонально для человека или же выбрать из наличия (сразу оставлю здесь скрин, где заказываю я) 💸~1000руб 2. Набор уходовой косметики Бальзам для губ (eat my - мой совет), крем для рук (мне очень нравится nature siberica), spa- носочки или по другому маски для ног/рук и конечно маска для лица и тп 🧖🏻‍♀️🧖🏼‍♂️ 💸 от 800 рублей 3. Книги/планеры/блокноты - стандартно 4. Маленький увлажнитель воздуха и эфирное масло Увлажнение зимой очень важно, но если покупка большого увлажнителя мб затруднительна, то маленький будет хорошо вписываться и не создавать много проблем 💦 💸 от 1000 5. Сертификат - путешествие - медицина - книги - косметика и тд 💸 от 1000 6. Новогодняя одежда Весёлые носки/нижнее бельё (если ищите что-то своим близким)/кофты и всё остальное 💸 от 1500 7. Еда 🍴 • имбирное печенье 🍪 • пряничный домик • новогодний торт • всё, что угодно вашей фантазии Также можно добавить в ваш подарок открытку или маленькую гирлянду (от 400 рублей в икее), не забывайте и о упаковке подарка 🎁 Всём новогоднего настроения ☃️

Ещё немного про учебу👩🏻‍🎓 Мне всегда нравились технические науки, выбрала я для себя случайным образом химию основным предметом, в школе я представляла, как буду проводить время в лаборатории в университете...колбочки....реакции...🧪 А потом пошла на химика технолога, хотя такой вариант меня тоже очень устраивает и многие предметы по специальности мне нравятся, но вот что вводит меня в ступор: 1. Мало фактического времени на диплом💻 Димплом - достаточно ёмкая работа со своей экспертементальной частью и большой подготовительной (выбрать тему, найти руководителя, лабораторию - это может занять не один месяц). По факту на диплом выделено где-то недели 4-5 по плану и вот на сколько это реально? Хотя спрос по диплому начинается намного раньше. 2. Неспециальные предметы - для общего развития💸⚖️ Ничего не имею против экономики, философии и тд, предметов дополнения, но факт того, что по ним необходимо получать оценку, а не просто зачет и то, что изучается на них в реальности все, что мы проходили в школе (иногда чуть в большей степени), я нахожу немного confusing. 3. Преподаватели, так сказать, предпочитающие обучать мужской пол В нашей группе одни девочки, и не трудно догадаться, как некоторые предметы увлекательно проходили. Все это я нахожу достаточно серьезными проблемами в образовании, которые обсуждаются не так много, как хотелось бы. И да, в жизни есть вещи и похуже, но хотелось бы улучшать и развивать наше положение, а не усугублять :)

Немного в преддверии нового года 🚪 Хоть сейчас и идёт трудный период перенастройки организма на более короткий рабочий день, все же есть что-то в этом времени особенное и приключенческое 🤠 Один поход в магазин чего стоит (особенно, когда твой дом на пригорке), целый квест как спуститься и подняться обратно не прокатившись на попе.❄ Вот о чем хочется поговорить: 1. Финансы, а точнее как сделать проще свой следующий новый год: отложите в течении нескольких месяцев (январь-апрель) минимальную сумму, которую обычно тратите на подарки на НГ и положите на вклад (6-8 месяцев). Поверьте, очень приятно осознавать, что к НГ у вас будет небольшой плюс в деньгах и вы ЗАРАНЕЕ подготовились к тратам. 2. Покупка подарков 🎁 Лучше продумать в начале осени, ведь вам ещё планировать где и как отмечать НГ. И с планом подарков просто ждать скидок и черной пятницы (что примерно ноябрь). Заранее все купить и не стоять в огромных очередях, все прийдёт вовремя и не будет стоить вам лишних нервов. Кто никогда не задумывался о таком - попробуйте, интересные ощущения :)

Очка и работа Несовместимы по факту, особенно если нравится учиться или вы с синдромом отличника. С дистанционкой конечно попроще, есть мобильность и свободное время, которое раньше уходило на разъезды, только вот не все направления дают возможность вписаться в свою сферу с университетских лет. Я учусь на химика технолога и с 1 курса подрабатывала репетитором, это было мало и не очень приятно. На 4 курсе я уже не готова никого брать, да и не хочу. По своей особенности я не люблю людей, а детей уж подавно. Получая стипендию в виде заветных 3750 рублей в месяц, которые я откладываю, и помощь родственников я чувствую себя.........ужасно. Мне 20, а заработка у меня нет, я просто есть и не знаю, куда дальше идти. Из-за некоторых особенностей со здоровьем я не могу никуда устроится по специальности или хотя бы близко к ней и совмещать с учебой, тк всем нужен полный день или смены (которые я вообще не уверена, что могу выдержать). Да и по факту в свободное время работаешь на диплом, что примерно 10 часов в неделю только экспериментальной части. И здесь я очень рада за специальности по типу дизайнеров, программистов, у которых есть больше возможностей взять работу удалённую. Суть этого текста просто ни в чем и в моем не состоянии справиться с этим.

Решила попробовать уделять час из дня на саморазвитие👩🏻‍🎓 У меня накопилось куча вещей и материала, который я хотела бы изучить, но руки не доходят. Последнее время замечаю за собой сильную усталость и по факту моё функционирование заканчивается максимум 4 часами в день, хотя дел по времени гораздо больше... Такие изменения, конечно, начинаются и из-за погоды (я не особо метеозависима, но погодные явления могут изменить все планы на день). По итогу получается так, что хочется успеть не только основные дела, но и дела для себя, а ничего не получается😒 Поэтому, я решила оставлять себе час в день (вроде и не особо много и не мало) для курсов/чтения/творчества и тд, для всего, что взбредёт в голову. Пока по планам у меня: 1. Курс от Т-Ж 2. Доделать брошь И это два основных, которые лежат достаточно давно, также задумалась о возобновлении занятий по финансовому делу (курсы открытого образования) и мб загляну еще на несколько сервисов. Хочется развиваться и изучать что-то новое, иначе ощущение, что я начинаю упускать свои возможности.... Ps. Да, у меня ноутбук на ноутбуке стоит, просто места не хватает 🙃

Усталость и чувство вины 😡 Сейчас всё больше вижу в соц сетях поднятие последствий после родительского "лучший отдых - смена деятельности"😕 ❗НО "лучший отдых - это отдых"❗ Последствия к которым могут привести такие слова в адрес ребёнка совершенно различны, вот некоторые из них с которыми я столкнулась в своей жизни: 1. В подростковом/взрослом возрасте человек не понимает как отдыхать, чувствует вину за то, что ничего не делает 2. Не способность определить реальную усталость, так как многие вещи делаются через силу ➡️ выгорание и депрессия, апатия 3. Отсутствия понятия "время на себя", опять же вина за то, что уделил/а больше времени себе, чем урокам/делам 4. Способность только учиться и непонимание, что делать дальше со своей жизнью и тд.... В детском возрасте мб ещё и прокатит школа/репетиторы/спорт/музыка, но вот дальше организм может просто не справляться с любой нагрузкой, а также такой ритм может сильно сказаться на здоровье. В детском возрасте я научилась быстро засыпать в машине и просыпаться ровно к моменту подъезда в новую точку назначения, так как эта была одна из возможностей поспать подольше и отдохнуть. 🚗 Итог: в воспитании важно научить ребёнка правильно обращаться к себе, слушать свой организм; во взрослом мире лучше прорабатывать такие моменты с психологом или разговаривать с близкими про своё состояние.🤍

Финансы Я не знаю, как правильно будет затронуть эту тему, поэтому это будет больше вступлением. И вот, что важно: 1. У меня нет финансового образования 2. У меня свое видение ситуации 3. Я просто много интересуюсь и занимаюсь финансами 4. Я знаю не все, но стараюсь совершенствоваться 5. Мне кажется это важным для обсуждения На подсознательном уровне меня всегда тянуло к финансовой стороне жизни, так получилось, что я многое знаю о банковской системе, интересуюсь инвестициями и распределением бюджета, также я часто помогаю в разъяснении тех или иных вопросах о финансах (о чем я еще буду писать, I hope). Так что здесь не будет никаких профессиональных советов, так как я и не имею право их давать. Буду делиться своими наблюдениями и мнением, а поделиться есть чем.

Принятие себя Интересный факт: наш мозг привык видеть нас в зеркальном отражении, поэтому нам иногда кажется, что мы получаемся на фотографиях странно, а друзья нормально, но это просто из-за того, что мы привыкли их так видеть :) Сама я не люблю фотографироваться и редко когда ловлю себя на мысли о том, что я себе нравлюсь. У меня есть любимые части себя, которые по моему мнению более или менее фотогеничные. Я испытываю очень странные чувства, когда смотрю на свои удачные фотографии, это странно видеть себя на снимке, особенно, когда ты делаешь это крайне редко и необходимо просто сотни фотографий, чтобы принять хотя бы парочку из них. Я нашла небольшой путь, как с этим бороться, может кому то тоже нужно и подойдёт для принятия себя: 1. Гигиена (даже если вы не любите свое отражение, лишний прыщик не способствует улучшению положению) 2. Комфортная одежда (если вам не станет легче, вам будет как минимум комфортно) 3. Время на себя (всем нам нужно время, чтобы познакомится с другими людьми, но почему мы часто не считаем познакомится с собой? ) 4. Договоритесь с мозгом (если вы чаще видите себя в зеркале, чем на пленке, попросите друга/подругу (если вы им доверяете) оценить вашу фотографию, они то вас по-другому видят) 5. Устройте себе фотосессию (попробуйте несколько образов, уделите время себе) Не факт. что это сработает для кого-то ещё, но мне часто помогает просто отпустить ситуацию, а там видишь и под конец для ты уже вся такая уютная и приятная для самой себя.

Здоровье 🤒 Важная и сложная тема для обсуждения. Есть мнение, что слишком придирчивое отношение к своем здоровью - не стоит того, многие дети привыкают терпеть боль, не рассказывать близким о том, что их беспокоит, а в подростковом возрасте уже становится привычкой что-то терпеть. Но все это очень сильно может сказаться на вас в дальнейшем. В период 16-20 лет я узнала несколько важных на мой взгляд моментов по поводу семейного анамнеза, основные из них: - варикоз по женской линии  - проблемы с щитовидкой И, хотя, это достаточно растпространенные проблемы, я не задумывалась, что они есть и у меня. В связи с этим, я стала тщательней следить за своими анализами по крови, упомянать данные особенности при назначении лекарственных средств (что КРАЙНЕ важно, тк гормональные препараты могут пагубно отразиться на моем здоровье), а также начала обследование щитовидной железы. Мне кажется, очень важно донести до ребенка еще в дестве, что ходить к врачам - нормально, что обследовать полностью состояние своего организма хотя бы раз в год, это желательная процедура для всех. Причем на данный момент (как минимум в Москве) я заметила улучшение оказания услуг по ОМС, что делает здоровье более доступным, но тут увы, как повезет, государственные поликлиники - это как лотерея, поэтому при сомнениях стоит пройти нескольких врачей (но не увлекаться). Интересно, какие увлекательные факты о возможных заболеваниях/отклонениях я еще узнаю...

ТБВ или Теория Большого Взрыва Конечно, я немного опоздала с отзывом на него 😅, но что поделать, только на карантине появилось возможность уделить время себе любимой. Многи и так знают о чем этот сериал, его основных персонажей, так что я хотела бы осветить то, что понравилось лично мне: 1. Не смотря на то, что я и так близкий к науке человек, при просмотре этого сериала мне захотелось больше углубится в физику и нейробиологию, да и науку в целом 🔬 Я начала слушать новые научные подкасты и читать книгу "Физика невозможного" (о ней позже) 2. В большинстве случаев я смотрела сериал в оригинале, и это просто прекрасно (но лучше с субтитрами, чтобы не запутаться в терминологии) 👩🏻‍🔬 3. Интересно прослеживать изменение характеров персонажей и их взаимоотношения 4. За 12 сезонов привязываешься как ко второй семье. Очень душевный и уютный сериал. 5. Серии по 20-25 минут (хотя теперь фильмы в 1,5 часа кажутся оооочень длинными) Мне кажется, что я посмотрела этот сериал именно в том, нужном возрасте, если вы ещё не смотрели, то highly recommend, даже если знаете концовку. А у меня на очереди детство Шелдона, 911 и половое воспитание....

Вариант почитать Эту книгу я купила ещё в начале года, когда поставила себе цель прочитать 4 книги за год на русском и английском (спойлер, англоязычные книги пока особо не сдвинулись с места из-за необходимости в чтении большого количества технической зарубежной литературы), но как ни крути, я все равно достаточно далеко продвинулась в чтении чего-то кроме необходимого для учебы. «Близко к сердцу» Илсе Санд Книга о жизни и мышлении сверхчувствительных людей, о том, как не нужно подстраиваться под ритм, что стоит уважать стиль и возможности жизни каждого из нас. В книге говорится и приводятся примеры о том, как чувствительные люди сосуществуют с активными (экстравертами) и о том, как это непросто. Для меня прочтение такой литературы стало небольшим открытием к тому, что частично я отношусь к таким людям. Мне нужно затратить больше энергии для похода в новое место, знакомство с новыми людьми, поэтому мне нужно и больше отдыха от людей, шума и активностей. Мне нравится спокойствие и равномерное течение жизни. Экстрим тоже есть в моей жизни, но в определённой мере. Приятным я нахожу структуру книги, так как я читаю в основном и большинстве в метро, небольшие главы делают такое чтение более комфортным. Также в конце книги есть небольшой тест на вашу чувствительность. Итог: книга о принятии себя и людях окружающих нас.