Мифы о получение красивого тела.
Прежде всего наше тело — это отражение наших привычек и образа жизни.
Что бы привести тело в прядок надо "всего лишь" наладить дебит и кредит калорий.
Запомните, что кушать после 18 можно, что шоколадку можно, и даже алкоголь (но вот как раз его совсем не желательно).
А далее, как с деньгами, только лучше делать наоборот - тратить больше калорий чем получаете...