Мой путь от 85 до 65 кг.

Можно кушать все!!! И даже это!!! Давайте для начала разберемся как это реализовать, Я имею ввиду систему питания 20/4, для тех кто рано встает и бежит на работу. ⠀ Я предпочитаю, до начала моего пищевого...

Всё намного проще, чем вам кажется!!!! Научу как худеть и кайфовать от себя! Всё началось с того, что мне реально зашло интервальное питание. И наилучшего результата я добилась именно при системе 20/4...

Интервальное питание 20/4. Это победа!!! Вы можете есть всё!!! Но только 2 раза в течении 4 часов. Начну с того что результат мне нужен был как говорится сразу😄 То есть программы интервального питания...

Мой путь от 85 кг начился в от момент когда меня позвал на свидание (как мне хотелось думать) мой бывший одноклассник. На минуточку нам уже по 37 лет, а в момент когда пришло сообщение в вотсап с текстом " Безумно хочу тебя увидеть, давай встретимся", сердце выпрыгивало из груди как шашнадцать 🤭. Конечно не о каком романе речи не шло...