Про ОФП

Генетическая одаренность/трудолюбие/психологическая устойчивость.  Генетика. Её нельзя ни выбрать, ни изменить, это то, что дано, в спорте это не только точка отсчёта, но и целая система координат, базовый уровень настроек на котором будет (или не будет) развитие тех или иных двигательных качеств. И точка отсчёта у всех разная, кто-то значительно впереди уже на старте пути, а кому-то начинать даже не с ноля, а с минуса.  Трудолюбие. Очень тесно связано с дисциплиной. Помноженные друг на друга они дают одержимость, в хорошем смысле...

Все легкоатлеты бегают против часовой стрелки по стандарту Международной Ассоциации Легкоатлетических Федераций. Но почему именно против часовой? Точного ответа нет, есть теории. Сделал небольшую подборку основных версий. 🏃‍♀️ У этого правила есть вполне логичное обоснование: большинство спортсменов — правши, и именно правая нога является «толчковой» при беге. Как правило, она немного лучше развита и может быть даже на несколько миллиметров длиннее. Поэтому правой ногой удобнее отталкиваться от...