🦠Об актуальном. Как велосипед спасает от COVID-19 🦠
Физическая активность улучшает иммунитет, стабилизирует гормональный фон и нормализует кровообращение, что позволяет легче справиться с коронавирусной инфекцией, считают спортивные врачи. Исследование Ассоциации операторов фитнес-индустрии и компании Content Research также показало, что тренировки помогают легче перенести ковид в 49% случаев.
Поэтому если человек решил впервые заняться физическими нагрузками в период пандемии, то лучше всего для этого подойдет легкое кардио и мягкий фитнес.
Если...