Найти в Дзене
О счастье
Достаточно - синоним счастья.
4 года назад
Тест. На кого Вы похожи.
Предлагаемый тест позволит Вам увидеть некоторые свои сильные и слабые стороны. Какое из 12-ти лиц для Вас самое приятное? А самое не приятное? Посмотрите на предложенные портреты и выберите первый, который привлек Ваше внимание...
103 читали · 4 года назад
О терапевтических отношениях, желанных изменениях и поисках самого себя.
Одним из базовых понятий гештальт терапии является парадоксальная теория изменений Арнольда Бейссера о том, что изменения случаются там, где человек перестает стремиться к «деланию» изменений и становится самим собой...
4 года назад
О панических атаках. Что это за состояния и чем может помочь психолог?
Когда ко мне обращаются люди с паническими атаками (далее ПА), то, чаще всего, этот симптом – единственное, что они приносят в кабинет психотерапевта. Их можно понять – они настолько напуганы и, порою,...
4 года назад
Как сберечь свои силы.
Традиционно я сталкиваюсь в работе с тем, что люди жалуются на отсутствие сил, утомляемость и апатию. И на первый взгляд совершенно не ясно, а куда они утекают?! И правда, куда? Не будем сейчас касаться ПТСР, разного происхождения депрессий и прочего подобного...
4 года назад
Об эмоциональном насилии с любовью
Знаю, как трудно сориентироваться, понять и рассказать близким, о том что происходит с вами, если Вы находитесь в отношениях, в которых относительно Вас происходит психологическое насилие. Если бы не годы терапии, врят ли я сама бы сориентировалась и нашла ресурс выйти из уничтожающих меня отношений...
4 года назад
Про любовь, терапию и желанные изменения
Тоже самое делают для человека хорошие такие, многолетние терапевтические отношения.И......еще раз коротко, но точно про то, что же происходит несколько лет в терапевтическом кабинете. В 40 лет Франц Кафка...
4 года назад
Про ссоры, реальность, проекции и одиночество. Грустное кино.
Система оповещения о нападении очень субъективная штука.«в ночь на 26 сентября 1983 года, находясь на посту оперативного дежурного в командном пункте системы предупреждения о ракетном нападении войск ПВО...
4 года назад
Про нежность, риск и доверие
Как то так сложилось у людей, что нежность и теплая радость даются нам с бОльшим трудом, чем претензии и недовольство. Именно так я думаю глядя на свою собаку. Глядя, с какой готовностью эта белобрысая птаха сует свою мордочку мне в любую часть тела, стоит только приземлиться куда-нибудь...
4 года назад
Родителям подростков посвящается
Главная проблема подростков это незрелость префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за волю, контроль, регуляцию и планирование. Но подростки думают, что их главная проблема - родители. В общем-то это одно и тоже...
4 года назад
Врать или не врать? Вот в чем вопрос.
Я совсем не могу когда мне врут близкие люди, врут грубовато - смыслы трещат по швам от противоречий, их стыки неровные и в чем-то никак не сходятся. Мои проясняющие вопросы не замечаются и врущий моментально переключается на мою персону - "а ты?" или прикидывается туповатым...
4 года назад
Про терапию, трудные чувства, новую правду и принятие.
В процессе терапии бывает такой момент, когда человек вдруг (а на самом деле, восстановив контакт со своими чувствами, ощутив атмосферу безоценочного и безопасного принятия терапевта, поддержки разных...
4 года назад