Академия йоги

Театральный грот 3.0 Друзья, В это воскресенье, 24 сентября едем в пеший поход на поиски самого большого грота на реке Чусовая (Поездка на Помяненный камень пока переносится). Театральный Грот (vk.com/...450) - уникальная достопримечательность реки Чусовая и о нем мало кто знает, если только легенды, он назван так за свою форму, напоминающую амфитеатр. Также, иногда его называют гротом Колчака. Это самый большой грот на Чусовой, больше, чем Большой глухой грот в Глухих камнях. Театральный грот имеет большой вход. Высота свода грота 6 метров, ширина до 16 метров. В длину вытянут на 35 метров. Общая протяжённость вместе с тупиковыми ходами достигает 80 метров. Сверху капает вода, образовавшая на дне многочисленные ямки. Натёков почти нет. Пеший поход начнется от Усть-Койвы вдоль реки до грота примерно 7 км, местами надо будет переходить в брод речки, поэтому детей не беру. Примерный план: 7:00 Выезд из Перми Приезд в Усть-Койву Пеший поход В гроте медитация и мантропение, фотографируемся Пешая дорога назад в Усть-Койву Выезд из Усть- Койвы в Пермь ~23:00 Возвращение в Пермь Если хотите поучаствовать - напишите мне в личку или в группу Экологические йога сплавы  расскажу подробности.

Йога сплав по Чусовой 10-13.08.23 Друзья, у нас продолжается регистрация на сплав по Чусовой на 4 дня. Сегодня последний день, когда можно забронировать места со скидкой → vk.cc/...zsf Почему стоит пойти с нами? -Самый лучший отдых - это активный отдых, с экскурсиями по красивым природным местам а у нас еще с практиками йоги и в трезвой компании. Маршрут наш от Усть-Койвы до Чусового, но еще есть вероятность, что мы захватим в него и Койву (если уровень воды в реках позволит). - Мы сходим на экскурсии на скальные образования вдоль реки: камень Дыроватые ребра, с тремя пещерами и царской аркой, камень Красный с удивительным видом из крутого поворота реки Чусовая с высоты 40 метров. - Посетим пещеру Чудесницу, пещеру Печку, пещеру Глухую ледяную, а также попытаемся найти самый большой грот на реке Чусовая, грот Театральный (год назад у меня это не получилось). - Мы заплывем в глубокие ниши камня Плакун (Боюн), посетим знаменитый Большой глухой грот и Малый глухой грот, сходим на большие и малые Голубые озера, и, возможно искупаемся в голубой холодной воде. -На стоянках у нас будут практики хатха йоги, пранаямы, медитации, гвоздестояние, походная баня. Обязательно возьмем с собой доску садху в пешеру и все желающие смогут постоять на гвоздях в пещерном гроте. Всего описать невозможно, так как мы идем на 4 дня, и пусть все дела подождут. Регистрируйтесь на сплав по скидочной цене → vk.cc/...zsf Подробнее про сплав и участие можно прочитать в первом посте vk.com/...541 фотографии со сплава vk.com/...027

Следующий йога сплав 10-13 августа 2023 Друзья, мы идем на второй в этом году йога сплав в августе сплав будет 4х дневный, как в прошлом году, чтоб успеть не торопясь пройти маршрут, сделать одну стоянку с дневкой, для хорошей практики йоги. Сходить на экскурсии по камням и пещерам. Подробности по ссылке→ hvk.cc/...1kt

План йога сплава Чусовая/ Койва 10-13 августа 2023 (4 дня) Формат сплава: Оздоровительный, медитативный, семейный (детский), трезвый, культурный, экологический, умеренно-спортивный, с экскурсиями по скалам и пещерам. - По утрам будут практики хатха йоги, пранаямы. - На стоянках медитации перед каждым приемом пищи. - Практики гвоздестояния на стоянке, при отсутствии противопоказаний. Также гвоздестояние будет в пещере Чудесница, в гроте Раковина. - Перед сном коллективная мантра Ом (участие в практиках по желанию). Подробности плана в записи vk.com/...547 Условия участия, цены, скидки → vk.cc/...zsf

Очный курс обучения преподавателей йоги Осенний поток Друзья, открыт набор на осенний (30) поток курса "Теория и практика йоги Основы йогатерапии" Начало 9 сентября 2023 Курс для тех, кто намерен: - глубже разобраться в себе и в устройстве человека; - практиковать йогу без риска травм; - поправить свое здоровье или здоровье близких методами йоги; - стать преподавателем йоги; - усовершенствовать и углубить свою личную практику; - общаться с кругом единомышленников и вместе совершенствоваться; - получить сертификат преподавателя йоги (с записью в экзаменационной ведомости и с занесением в официальный список выпускников Академии йоги vk.com/...889) Курс обучения состоит из взаимосвязанных, выстроенных в систему блоков: - Практические занятия с углубленным изучением асан и вьяям - Отстройки и правки асан, составление комплексов учитывая принципы травмобезопасности - Лекции по всей структуре йоге (от истории и философии до пранаямы и медитации) - Лекции по анатомии, физиологии человека (с разбором всех систем организма) - Практика йоги при различных физиологических состояниях (беременности, пожилом возрасте и др.) - Йогатерапия (йога, как инструмент лечения болезней) - Гвоздестояние и другие вспомогательные методы воздействия - Самостоятельная практика ведения занятий - Дополнительные модули. В процессе обучения предусмотрены контрольные точки, самостоятельная работа, ведение своих занятий и итоговый экзамен. ​ Цель курса не только научить вести занятия по йоге, но и помочь людям найти себя, заниматься с радостью любимым делом, жить полноценной здравой жизнью и нести благо в общество. Длительность очного курса 5 месяцев. С 9 сентября 2023 по 20 января 2024 Занятия проходят раз в неделю (суббота) с 9:00 до ~ 15:00 Общий объем курса - более 222 акд. час*. До 10.06.23 действует льготная цена Узнать подробнее и зарегистрироваться тут → vk.cc/...aid Дистанционный курс → vk.com/...e.. _______________________ * Кроме очных занятий по субботам будет бессрочный доступ на онлайн платформу, где пошагово будут выкладываться все занятия курса. - Также студенты в факультативном порядке посещают студию по будням для самостоятельной практики и для отработки навыков ведения занятий. - В таком же формате проходит студенческий научный кружок