T H E V E G A N

Как известно веганизм способствует сокращению употребляемых калорий, но не витаминов и аминокислот. Конечно растительная диета намного лучше борется с лишним весом, за счет того, что при употреблении жиров растительного происхождения уменьшается количество калорий...

Существуют как сторонники, так и противники растительного рациона питания. Особенно острые споры вызывает тема совмещения веганство и вынашивание ребёнка. Главный принцип веганизма, это отказ от продуктов питания животного происхождения...

В чём польза и вред сырых продуктов питания и всевозможных экспериментов с рационом? Очень важно понимать, что любые изменения в рационе могут привести к серьёзным последствиям, например: сыпь, выпадение волос, изменение цвета кожи, зуд и более серьёзные проблемы...

Кроме полезных черт растительной диеты, есть и отрицательные. При переходе на пищу растительного происхождения, первое время кожа в ужасном состоянии, это объясняется процессом чистки организма. Таких плюсов и минусов очень много, но сегодня речь пойдёт о витаминах...

Соевое мясо. Людей, которые придерживаются растительного рациона питания, часто спрашивают, почему же они едят заменители мяса из сои. У многих веганов осталась привычка, есть определённые блюда, которые содержат элементы растительных жиров...