Всё о йоге и не только!

Медитация — это достаточно сложный процесс, требующий полной сосредоточенности. У многих сначала не получается. Но не нужно сразу забрасывать занятия! Стоит попробовать медитацию при ходьбе – одну из разновидностей осознанных практик...

Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от нормы (в любую сторону) - тем хуже. Нужно научиться грамотно их регулировать...

Возможно, вы уже видели в магазинах веганского питания такой оригинальный продукт. По вкусу он очень похож на классические рыбные шпроты, но нисколько не содержит продуктов животного происхождения. Давайте...

Майонез - не самый полезный продукт, и мы нашли ему замену! Ниже представлены несколько способов приготовления соусов...

Довольно сложно заказать пиццу для веганов, ведь почти всю её готовят с обычным сыром. Рассказываю вам как сделать пиццу без продуктов животного происхождения в домашних условиях.

Сегодня поговорим о таком питании, как вегетарианство. Много мифов ходит вокруг этой диеты...

Йога! Такое простое слово, а столько смысла. Если вы хотите подружиться с собственным телом и научиться лучше понимать себя, то йога – для вас. Йога есть прекращение неконтролируемых состояний сознания...

В последнее время всё больший интерес проявляется к учению йогов, особенно к элементам хатха-йоги, имеющим отношение к здоровью человека и профилактике различных

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня поговорим немного о йоге, её пользе и противопоказаниях, а так же вы увидите небольшой комплекс из базовых асан. В современном мире йога становится неотъемлемой...