Витамины
Чтобы витамины приносили пользу, а не вред, к их выбору надо относиться гиперответственно.
Во-первых, анализы.
Начинать принимать любые препараты, не зная, нужны ли они вообще, не стоит.
Переизбыток витаминов чреват постоянной усталостью, тошнотой, головной болью и нарушениями в работе ЖКТ...