Обеды смайл

Ассортимент манго насчитывает более 500 сортов. Где-то его так привычно много, что его сваливают в ящики, как ничем не примечательный продукт. Для индусов и китайцев манго до сих пор важнее, к примеру яблок...

Признано считать яблоки необычайно вкусным и полезным фруктом. Можно сказать, что это кладезь полезных витаминов и прочих веществ, так необходимых для человеческого организма. Еще издавна люди употребляли...

Все мы с детства знаем, как важен хороший сбалансированный завтрак, вот только времени на сложные кулинарные эксперименты с утра обычно не хватает. Чтобы решить эту проблему, вот три простых, но вкусных и оригинальных рецепта завтраков...

Один из популярных продуктов у любителей здорового образа жизни и вегетарианства — стручковая фасоль. Ее низкая калорийность притягивает всех желающих похудеть и оздоровиться. Благодаря обилию клетчатки,...

Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько полезна для вашего организма простая питьевая вода? Она не только помогает поддерживать организм в работоспособном состоянии, проводит минеральные и питательные вещества, но еще и помогает во многих других случаях...

Правильное, сбалансированное по белкам, жирам, углеводам питание – это рацион, обеспечивающий гармоничное развитие, рост, функциональность человеческого организма. Правильная пища способствует улучшению показателей здоровья, является профилактической мерой предупреждения разнообразных недугов...

Среднесуточная норма калорийности меню – это оптимальное число калорий, необходимое для поддержания здоровья и сил человека. При этом для представителей женского и мужского полов оно имеет значительные отличия...

О биологической ценности фруктов и овощных культур известно всем. И хотя данная категория пищи не всегда калорийна, она является поставщиком важных питательных веществ, от которых полностью зависит здоровье и хорошее самочувствие человека...

Каждая хозяйка хочет порадовать своих домочадцев и друзей вкусными, изысканными блюдами. Сейчас в магазинах есть множество экзотических и деликатесных продуктов, которые, несомненно, смогут разнообразить ежедневное меню...

Новый год – один из самых любимых всенародных праздников. И многие из нас, накануне Нового года собираются в офисе в кругу сослуживцев, чтобы разделить радость праздника со своим коллективом. Чтобы новогоднее...

Пища – это не только способ получать наслаждение, эстетика встреч и приятное время провождения в кругу семьи и близких. Еда для каждого из нас, прежде всего, является источником энергии. И от того, насколько...

Часто ли вы изучали различные виды диет, обещающих здоровье и идеальный вес? Ведь именно в них описывает перечень тех самых идеальных продуктов, необходимых нашему организму. Кефир, яблоки, гречка, овес – классические представители монодиет...