Найти в Дзене
Сравнивайте себя только с собой прошлым. Сравнения себя с другими людьми чревато проблемами в голове
Все чаще общаясь с людьми, я слышу в свой адрес: "Ой, да вот смотрю я на тебя и не понимаю: КАК ТЫ ВСЕ УСПЕВАЕШЬ?" Маленькие дети, без помощи, без няни и куча кружков каждый день, и работа, и учеба, и спорт, теперь еще и блог...
4 года назад
Отличный способ победить страх - нарисовать его
Расскажу интересный случай. Недавно моя пятилетняя дочка начала явно саботировать прописи по грамматике. Ну , опытные родители в курсе ... "я устала" , капризы на пустом месте , истерики ...
4 года назад
Чтобы понять, чего ты хочешь на самом деле надо выписать на лист 100 целей. Последние 25 целей будут настоящими
Мы  тратим, порой даже не считая, существенные суммы бюджета ▪️на косметику, которой почти не пользуемся ▪️на кучу вещей и обуви, которую редко носим ▪️на модные дорогие процедуры, которые не дают оче
4 года назад
Лени нет, есть переутомление. И чтобы отдохнуть нужно ни о чем не думать и ничего не делать
Я часто слышу от своих клиенток: "Да, у меня ничего не получится! Я ленивая! " Жалобы, самобичевание, а потом чувство вины и заниженная самооценка. Для меня как для коуча слова "лень" не существует. К
4 года назад
Дневник мыслей, способ стать для самой себя замечательной и получить энергию для
Чтобы стать замечательной , нужно лишь одно, уж простите за каламбур, нужно замечать. Есть очень много книг про силу позитивных мыслей . Фильмы об этом снимают , блоги отдельные ведут ...
4 года назад
Как люди сопротивляются положительным переменам в жизни. На основании моей практики
Я часто слышу на коуч - сессиях такие высказывания : Я хочу , что бы мой муж ... И понеслась куча требований относительно обязательств , денег , проявлений заботы , чувств и даже интимной близости...
4 года назад