Как справиться с эмоциями Рассказываю: какой метод применяю я
Давайте сегодня начнём с главного и запомним это раз и навсегда: эмоции держать внутри себя опасно и вредно для здоровья.
Проблема заключается в том, что мы почему-то решили, что должны мучиться и прятать свои переживания...