Разрешай себе легко! | Психолог Марина Шацкова

История одной женщины. Современная притча В обычном городе, в обычном доме жила была одна женщина. Жила так, как умела. А умела она много. Умела быть хорошей женой, заботливой матерью, любящей дочерью и безотказной подругой. Умела работать за пятерых. Начальник и коллеги очень её ценили за это — у самих-то так не получалось Каждый день Лана вставала с первыми лучами солнца и принималась за дела. Мыла, стирала, готовила, убиралась, работала, соседям и подругам помогала. Ещё и цветочки в саду умудрялась выращивать.  И все вокруг говорили, какая она замечательная, как много всего успевает, какой она пример для подражания, и что бы они без неё делали. И чем больше так говорили, тем больше от неё и просили — то работку ей подкинут «за спасибо», то «не в службу, а в дружбу» ещё что-нибудь попросят. А Лане что делать? Нельзя же людей подводить. Вот и пёрла всё на себе, чтоб другим легче и радостнее жилось. Только чем больше Лана старалась радовать других, тем чаще в её сердце поселялась грусть. Вымотанная до нитки, она каждый вечер ложилась спать, мечтая лишь об одном — немного времени для себя. «Завтра, — говорила она себе. — Завтра я полчасика почитаю любимую книгу. Завтра порисую заброшенную нейрографику. Завтра просто выйду на улицу подышать свежим воздухом! Одна!» Но «завтра» становилось клоном «вчера» и никак не превращалось в «сегодня».  Однажды ночью Лана проснулась от боли. Голова так раскалывалась, что женщина не смогла уснуть, а утром не смогла даже встать с кровати. Ох и стыдно было Лане за то, что она тут валяется и бездельничает! Дома миллион дел, на работе — не меньше, а она разлеглась! Целый день была наедине со своими мыслями, которые гудели осиным роем будто хотели ужалить. И вдруг поняла она, что это её внутренний голос кричит о помощи: «  Сколько можно? Ты забываешь о себе! Раздарила свою энергию всем, а для самого важного человека не оставила!» На следующее утро, собравшись с духом, Лана собрала своих близких и сказала: «Я люблю вас, но мне нужно время для себя. Я не просто жена, мать, подруга или коллега. Я — это Я! Я тоже хочу жить, рисовать, гулять, танцевать, писать, петь!»  А однажды, под вечер, сидя на лавочке в парке, Лана заметила, как распускаются цветы, когда их поливают. И она поняла, что только наполняя свой ресурс, может расцветать и радовать тех, кто рядом. ============== Есть прекрасная фраза: «Счастливая женщина делает счастливыми вокруг себя семерых людей». Только для счастья нужен ресурс. И есть дыры, в которые он утекает. Если вы чувствуете, что сколько бы ни отдыхали, усталость никуда не уходит, значит где-то идёт большой слив. И у этого слива есть причины, которые вы, возможно, не осознаёте. А если есть причины, то есть и инструменты, которые помогут её устранить.  Тех, кому важно восстановить ресурс, приглашаю на бесплатную диагностическую консультацию. Посмотрим, где вы больше всего теряете энергию и как это прекратить. vk.com/...tsk