Дневник души

Часто ли у вас бывает, что вы хотели бы исправить прошлое. Вернуться назад, и поступить по другому, не допустить каких-то событий? Или же наооборот, сделать что-то, чтобы сейчас в настоящем быть круче, успешнее, иметь какие-то достижения? Я думаю, что вопрос риторический, и такое было у всех))) Так было и у меня. Во времена "перетрясок" я, порой, представлял, что это все сон, сейчас я проснусь и спокойно выдохну... Но нет))) Вот несколько вещей, которые я осознавал по ходу жизни, и которые помогли мне не только оставить прошлое в прошлом, но извлечь уроки и развиваться дальше. 1. Все что происходит - это наилучший вариант развития событий для меня, в конкретный момент времени...

Сколько всего люди не делают из за боязни быть осужденными, что на них криво посмотрят или… еще хуже…. ПОДУМАЮТ о них как-то плохо. Желание «быть как все» опять же идет из человеческих инстинктов. Когда древние люди жили общинами, они должны были соблюдать установленные нормы, чтобы они могли продолжать оставаться в своем обществе. Ведь страх быть изгнанным из общества, для древнего человека был равносилен страху смерти, потому что одному гораздо сложнее защищаться от хищников, добывать себе еду и строить быт...

Наш мозг - гениально устроенная, сложная система, которая несет в себе миллионы лет эволюции. Но что же делать, когда он не только не помогает в достижении задуманного, но и всеми силами старается помешать. У всех же было, что вот только соберешься починить дверь или убраться в комнате, как вдруг «срочно» возникает потребность позвонить другу/подруге, полистать старые фото в альбоме или же сходить подышать свежим воздухом? Так вот здесь я хочу рассказать про такое явление как СОПРОТИВЛЕНИЕ МОЗГА...

Думаю не для кого не секрет, что пить много воды в день, делать зарядку по утрам и соблюдать режим сна и бодрствования - это, несомненно, очень правильно и полезно. Но тогда почему же вокруг так мало людей, которые следуют этим, казалось бы, элементарным правилам счастливой и здоровой жизни? Задавшись этим вопросом, я обратил внимание на себя, и на то, как я веду себя в ситуации, когда хочу внедрить в свою жизнь что-то новое и полезное. Понаблюдав за собой я заметил несколько вещей: 1. Тяжело начать, кажется, что есть другие "более важные дела", а начав что-то новое - быстро бросаю...

Мой путь к саморазвитию был довольно длинным и увлекательным)) Еще с раннего детства у меня было ощущение, что я особенный, что я должен сделать что то такое глобальное и что я здесь не просто так, думаю такое было у многих. Потом по ходу взросления это ощущение затерлось и забылось. Я пытался жить в рамках, навязанных социумом и семьей, считал что так правильно, потому что так живут все вокруг. Но внутри все равно оставалось ощущение незакрытого гештальта, не было понимания зачем и ради чего я живу. В результате, начиная с 2015 года я начал плавно скатываться в депрессию, которая достигла своего...

Меня зовут Артём, и я приветствую всех на своем канале!  Здесь я хочу рассказать о своем пути саморазвития. О том, как я к этому пришел и почему считаю это важным.   Я буду писать о собственном жизненном опыте, пусть и небольшом, но, как я считаю, уже достаточно весомом.  Пишу о своих размышлениях на тему психологии, межличностных отношений и отношений с окружающим миром.   Делюсь своими мыслями по поводу каких-либо событий происходящих вокруг.  Почему я решил завести этот канал? Поэтому это, как минимум, может быть интересно :) Внесу ясность, я никакой не профессиональный психолог и не заканчивал никаких курсов...