Спорт для всех

Рад приветствовать вас дорогие спортсмены и спортсменки. Сегодня хотелось бы рассказать вам о наборе массы.Для некоторых это является серьезной проблемой.Мой знакомый ходил в спорт зал около года,но не достиг практически никаких результатов...

Приветствую вас спортсмены и спортсменки. Сегодня хотелось бы поделиться с вами своими мыслями,по поводу питания и спорта. Многие тренеры убеждают нас,что необходимо есть чуть ли не только варёную и паровую еду...

Около пяти-шести месяцев назад я был вынужден перестать заниматься спортом.Старые спортивные травмы,плюс постоянное и длительное нахождение на ногах,дало о себе знать. Все началось с опухоли колена,поход к врачу,диагноз растяжение связок...

Наверняка многие задумывались,как легко поддерживать себя в форме,а времени на зал не хватает или нет возможности туда ходить. Ответ очень прост,стоит заниматься дома.Это не занимает много времени,тем более вы находитесь там,где вам максимально комфортно и спокойно...