"Взрослые дети эмоционально незрелых родителей". Рекомендую. Читается легко, написано просто, с примерами. Есть ссылки на исследования, неплохие упражнения для размышлений. Делюсь цитатами: 🔶Когда родитель испытывает явный дискомфорт из-за эмоциональной близости, дети могут сделать только один вывод: в них есть что то, что невозможно принять. 🔶Чтобы почувствовать себя любимыми, детям приходится загонять себя в рамки, отвечающие особенностям защитных механизмов родителей, за которыми те прячутся от эмоциональной открытости. 🔶Ребенок, лишенный эмоциональной связи и поддержки в детстве, часто использует эту пустую с эмоциональной точки зрения модель для создания отношений во взрослом возрасте. 🔶Фактический возраст не имеет ничего общего с эмоциональной зрелостью. 🔶Родители дали нам жизнь и любовь, но лишь такую, с которой были знакомы сами. 🔶Если вы испытываете эмоциональное одиночество, корни проблемы надо искать в семье. Эмоциональное одиночество настолько мучительно, что испытывающий его ребенок пойдет на все что угодно, лишь бы установить хоть какую-то связь с родителем. 🔶Отрицание заставляет нас вновь и вновь оказываться в одной и той же ситуации, потому что мы никогда не замечаем ее приближения. 🔶Когда люди заявляют, что нельзя иметь все, что хочется, это чаще всего означает, что к них нет того, что им нужно. 🔶Для эмоционально незрелых людей все общение сводится к ответу на вопрос, хорошие они люди или плохие. 🔶Истинная свобода от нездоровых ролей и отношений начинается внутри каждого из нас, а не во взаимодействии и конфронтации с другими.
1 год назад