Workout - как смысл жизни

Сегодня мы немного поговорим о элементам и их видам, какие они бывают и какую редуость имеют, а так же я немного расскажу на личном опыте некоторые детали уличной гимнастики. Самих элементов очень много, они делятся по способу выполнения на: статические, динамические, технические, силовые...

Техника «выхода силой» на две руки По сути, выход силой это комплексное упражнение, состоящее из рывка(взрывного подтягивания) и толчка. При выполнении этого упражнения, нужно резко подтянуться, при этом...

Много атлетов меняли воркаут, с каждым годом, он всё больше развивается, придумывают новые трюки, новые упражнения, но давайте подумаем… Кто сыграл большую роль в продвижение этой субкультуры? На самом...

Воркаут делится на направления, такие как: 1) Street workout – так же известен как уличная гимнастика. Это один из самых популярных направлений данного спорта. К нему относится: тренировка на улице, на...

Силовой workout – это тренировка, которая направленна на то, чтобы усовершенствовать силу и выносливость. Такая тренировка хороша тем, что её не обязательно проводить в спортзале, можно начать заниматься на любой площадки даже у дома(на турниках, брусьях или просто на земле)...

Workout – это любительский вид спорта, именуемы так же, как «уличная гимнастика». Так же, workout является спортивной субкультурой и включает в себя выполнение различных упражнений и элементов на спортплощадках (турниках, брусьях, рукоходах и...