Найти в Дзене
Добавьте эти 8 вещей в свой утренний распорядок, чтобы сделать день более позитивным.
Создайте утренний ритуал, который изменит вашу жизнь к лучшему. Чтобы научиться быть счастливым и изменить свою жизнь, нужно много позитива, и это может начаться с внесения необходимых изменений в свой утренний распорядок...
4 года назад
7 ключей к поиску баланса в сложные времена
Мы живем в сложное, быстро меняющееся и постоянно меняющееся время, и один аспект повседневной жизни, который кажется неуловимым, - это чувство баланса. Часто, когда люди говорят о счастье, они на самом деле говорят о побочных продуктах сбалансированной и осмысленной жизни...
4 года назад
Почему рассказы знаменитостей могут быть опасны для вашего психического здоровья
Все любят хорошие истории. Люди с нетерпением собираются вокруг рассказчика на вечеринке, внимательно слушая рассказ, который они создают. Действительно хорошая история может даже сделать человеку день...
4 года назад
4 эффективных способа залечить старые раны в этот праздничный сезон
Мы хотим воспринимать праздники как радостное напоминание обо всех благословениях, которые есть в нашей жизни. Однако, несмотря на то, что мы стремимся к радости, для многих из нас каникулы могут быть тяжелыми...
4 года назад
Советы тренера по свиданиям: отталкивает ли ваша неуверенность мужчин?
Вы слишком стараетесь понравиться ему? Когда вы встречаетесь с новым парнем, который вам действительно нравится и испытываете к нему сильное влечение, легко задаться вопросом, чувствует ли он то же самое...
4 года назад
10 основных способов мышления, которые сделают осознанность образом жизни
Осознанность делает счастливую и здоровую жизнь и отношения более легкими и легкими. Тем не менее, это больше, чем просто жизненные практики, с которыми это обычно связано, например, развитие чувства присутствия без усилий, осознанности, связи с умом и телом, работа с дыханием и тому подобное...
4 года назад
Сила слов: 20 фраз, которые помогут излечить (или преодолеть) конфликты в отношениях
Мысли - это гораздо больше, чем пустые обрывки информации, которые приходят нам в голову, а затем исчезают. Слова и идеи, которые мы думаем, и сопровождающие их чувства, которые они вызывают, подсознательно формируют нашу жизнь...
4 года назад
3 стратегии управления реактивными паттернами вашего тела (или быть под их контролем)
Реактивность и защита обманчиво разрушительны. Он сбрасывает энергию (эмоции и сердце) тела - и когда ваше сердце выходит из равновесия, вы тоже, говоря логически. Вы можете думать, что ведете себя «логично»,...
4 года назад
Подлинная любовь: четыре элемента любви (практики для пробуждения сердца), 2 из 2
Если вы и ваш партнер только начинаете строить любовные отношения или изо всех сил пытаетесь вернуть любовь и связь, которые когда-то были естественными, мудрые и внимательные размышления дзен-монаха Тич...
4 года назад
Что работает, а что нет для создания ярких парных отношений
Отношения - это наука, управляемая формулами. Развитие гармонии в отношениях пары похоже на решение алгебраических уравнений с переменными с обеих сторон; вы обязательно должны работать над обеими сторонами уравнения, чтобы сохранить его сбалансированность...
4 года назад