Pavel Nov

В конце 2019 года альпинист из Непала Нирмал Пурджа установил новый мировой рекорд, по скорости восхождения, на все высочайшие вершины мира. Чтобы взойти на все 14 восьмитысячников, Нирмалу потребовалось 6 месяцев и 6 дней...

Немного полезной информации: Речь идет о небольших горах! Чтобы ваш поход в горы⛰, не стал мучением, тяжелым испытанием, нужно быть подготовленным! Физические упражнения помогут вам, упражнения на все части тела! Но больше акцента на ноги...

В нашем Казахстане, очень много красивых мест! Но хочу рассказать вам, про урочище Бектау Ата. Пруд в Бектау Ата. Находится оно в 70 км. на север, от города Балхаш, по карагандинской трассе. Наши земли, известны своими просторными степями...

Природа Казахстана шикарна! Думаю многие в этом году это поняли, этому поспособствовала пандемия. Границы закрыли и казахстанцам ничего не осталось, как путешествовать по своей земле! Сам я живу, в городе Балхаш...

Мои первые соревнования и участие в международном полу марафоне. Карагандинский марафон «Armanǵa jol 2019»! Узнал я о нем за неделю до старта. Выбрал дистанцию 14км, пробежал за 1ч 14мин. Организация...