Маргарита Иванова

1. Яблочный Едим в течение дня 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 2. Кефирный В течение дня пьем 1. 5 литра кефира. Легко переносится и нормализует работу кишечника. 3. Рисовый

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца...

📌 Нам понадобятся: - 300 гр. бананов - яйцо - 100 гр. овсяных хлопьев

📌 Нам понадобятся: - 200 гр. фарша куриного - яйцо - морковь

Многие эксперты в области здравоохранения утверждают, что завтрак самый важный прием пищи в день, поэтому он всегда должен быть здоровым. Завтрак, который мы рекомендуем ниже, помимо того, что сдерживает...

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система...

📌 Ингредиенты Куриное филе (или индейки) - 500 г Репчатый лук — 1-2 шт Сладкий болгарский перец — 1-2 шт

Ингредиенты: Капуста морская — 250 гр. Огурцы соленые — 1 штука Яйцо – 1 штука

1. Консервированный тунец + яйцо + огурец + лук репчатый + заправка (оливковое масло и лимонный сок) 2. Куриная грудка _ огурец + помидор + зелень + оливковое масло 3. Куриная грудка + листовой салат + огурец + сыр + заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица) 4...

Полезный суп, который понравится даже тем, кто не любит первые блюда 🍜 Калорийность: 29.5ккал, Б - 1.9, Ж - 0.7, У - 4.4 ⠀ 📌 Ингредиенты: