Инна Славина, йогатичер

или... Состояние позвоночника и кровообращение в области малого таза — это основа женского здоровья. Плохой приток крови и лимфы может быть причиной различных неприятностей: гинекологических заболеваний,...

Однажды я увидела как наша бабушка принесла стульчики моим детям, чтобы они сидели на них .... в песочнице!!!! Чтобы ножки не уставали, сидя на корточках. Детям! В 2 и 4 года! 🙈 Кажется, абсурд? Да ладно...

Я этим занимаюсь каждый вечер. После 22.00 я сажусь (или ложусь) за проверку отчетов по онлайн курсу, подглядываю, как идет процесс. 😉После каждого выполненного урока девушки делятся своими ощущениями от практики гормональной йоги...

"Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир" Обожаю этот мультик про осминожек и их папу, который пытался накормить детей рыбьим жиром. Наверное, мы все в детстве через это прошли 🤮 Индустрия шагнула далеко вперед, и теперь давать рыбий жир детям вообще не проблема...

Изначально я музыкант 😃 Пианистка, концертмейстер, преподаватель фортепиано. Я пела в народном хоре, в казачьем ансамбле и играла на...бубне😃 Барды и Цой под гитару, конечно, тоже были. Параллельно пыталась танцевать...

РАЗРУШАЕМ В ЖИЗНИ, СОЗДАЕМ НА КОВРИКЕ Наверняка, вы можете вспомнить себя в какой-то период своей жизни, когда вы были АБСОЛЮТНО счастливы, довольны своей внешностью, всеми обстоятельствами своей жизни, чувствовали себя защищенной, красивой, любимой...

Здорово, когда в теле все работает как часики. Когда можно с высокой степенью вероятностью прогнозировать: " в эти дни я буду спокойной и расслабленной пофигисткой, вот тут - убиваю на месте плевком, а в этих числах - приглашение в баню не принимаются" ...

"Да никак! Оставайтесь в жопе!" - (это не мой копирайт, к сожалению, но это самый честный ответ на этот задолбавший вопрос). Бессмысленно насиловать себя, оставайтесь там, где вы есть. Точка! Меня постоянно кидает в пот, болит голова, я не могу сделать глубокий вдох, чтобы не закашляться, 9...

Я говорю: "Если вы не можете держать широко разведенные ноги прямыми, когда сидите на полу, подложите опору под таз или согните ноги в коленях". Процентов 30% выполняют совет сразу. Еще 30% задают уточняющие вопросы...

кабачковый лайфхак Сейчас как раз то прекрасное время, когда все раздают друг другу кабачки Даже на единственном огородной кусте они вырастают в промышленных объемах и потом лежат штабелями на полу кухни, как немой укор от свекрови...

Занятия йогой онлайн. Занятия онлайн - отвратительны! Никогда не знаешь, правильно ты делаешь упражнение или нет. Хочется, чтобы преподаватель подошел и собственноручно помог, поправил, подсказал, вдохновил...

Я часто вижу новеньких в носках. "Ненуаче? Вообще не понятно, какая разница, я же не в кроссовках? И ноги мерзнут и не гигиенично как-то босиком". Я никого не заставляю снимать носки... снимают сами минут через 10 Во-первых, это вопрос безопасности и правильного выполнения асан...