BodyEasy

Люди, которые жаждут похудеть зачастую думают, что с этим справятся только одни жиросжигатели, но это не так. Жиросжигатели, хоть и сыграют свою роль, но это не панацея. Хотя незначительный прирост в результатах они дают...

Здравствуйте! Все мы желаем иметь идеальную форму и для этого садимся на различные диеты, жёстко ограничиваем себя в питании, начинаем тренироваться каждый день. И вот мы уже видим сброшенные килограммы,...

От куда берется жир, и как его сжечь. Начало правильного питания для похудения- это понимание основных принципов. Главная причина лишнего веса, естественно, это избыток калорий. А самый мощный удар наносят углеводы в комбинации с жирами...

фитнес-тренер Если Вы зашли на эту статью, то вы знакомы с тем, что такое диета, сушка тела и набор мышечной массы. Но для тех, кто не знает в кратце: Набор мышечной массы возможен при избытке поступающих калорий, и только при условии, что вы создаете положительный азотистый баланс в организме...

Давно придерживаетесь диеты? Тогда Вам знакомо сколько времени уходит на просмотр КБЖУ и калорийности каждого из продуктов, который попадает к вам в рот. Для похудения нужно держать дефицит калорий, который нужно постоянно подсчитывать, даже малейший кусочек лишнего может испортить вашу диету...