Разнополый фитнес

Начну с того, что часто за людьми у нас в стране замечаю странные поступки. И всё ведь закладывается с детства. Вас обидели ровно настолько насколько вы сами себя обидели. Мы обижаемся и воспринимаем разную информацию со своей "колокольни"...

Начиная заниматься спортом для того, чтобы улучшить свое физическое состояние, люди забывают о главном - помимо усердных тренировок необходимо правильно питаться. Ведь от того, что вы едите зависят результат этих тренировок...

Мы, придя первый раз в фитнес-клуб, мало, что можем сказать о настоящих тренировок. Понятное дело, если, тем более, нет никакого опыта. Большинство из нас приходят или решаются прийти в тренажерный клуб...

Во время самоизоляции или отдыха, который я описал в другой статье на своем втором канале, мне было необходимо поддерживать свою форму. Как с помощью обычных для постоянного использования предметов, я...

Чем большинство людей занимались дома на карантине весной? Я помню свою ситуацию, и помню панику, когда закрыли все спортивные залы. Моя первая мысль: «Как же я буду тренироваться без штанги, гантелей и прочее?»...