Дмитрий Конин

Йога обрела сегодня новый виток популярности. Многие девушки и парни решили попробовать известные практики. Особенностью йоги является то, что во время занятий ею будут затронуты как телесный (внешний), так и ментальный (внутренний) планы человека...

Каждая девушка хочет иметь безупречный внешний вид и, конечно же, стройную подтянутую фигуру. Поэтому многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, какие бывают виды спорта для девушек, и самое главное насколько они эффективны...

😊 посмотри сколько таких любопытных?

Наряду с бицепсами и трицепсами, по-настоящему атлетичный вид мужским рукам придают мощные предплечья. Мышцы этой части рук в той или иной степени работают во многих упражнениях, но их целевая проработка требует отдельного тренинга...

Ты сидишь дома или на работе и думаешь: " Хорошо быть миллионером"! Начинаешь представлять куда ты можешь потратить и кому помочь с такими деньгами. Ищешь статьи и находишь эту. И она даст тебе один совет ...

В конце списка бонус "Тёмный господин" помогает с растяжкой 😈

Неважно зачем вы решили сесть на шпагат — поразить воображение друзей или укрепить здоровье — знайте, это возможно! Даже если вы не садились на шпагат в детстве. Даже если растяжка — далеко не ваш конек...

В этой статье мы рассмотрим только самые сильные мантры. Так что, если у вас пока нет времени практиковать комплекс мантр, то вы могли выбрать наилучшие и самые действенные и уже сейчас начать их практиковать...

(!!️)— Это знания автора. Как можно понять из названия, сухое голодание подразумевает отказ не только от любых видов пищи, но и от воды. Это выделяет практику в ряду других голоданий (где вода в больших количествах обязательна)...

Для тех кто хочет похудеть и начать вести здоровый образ жизни. Самый лёгкий из постов, это ... Рождественский пост. Сегодня 28 ноября у православных начинается Рождественский пост. 40 дней - до 6 января...