Найти в Дзене
Управляемое воображение. Как работает визуализация?
Что такое воображение? Ученые утверждают, что этот психический процесс характерен только для человека. Только люди способны воссоздавать в уме (на внутреннем экране) определённые картины, ситуации или события...
109 читали · 4 года назад
Как найти дело по душе и превратить его в дело жизни?
Загляни в свое сердце! Каждый человек рождается на Земле, чтобы быть счастливым. Но занимаясь нелюбимым делом (престиж, авторитет родителей, мнение окружающих и т. д.), достичь счастья невозможно. Поэтому...
4 года назад
Чувство собственного достоинства. Как развить в себе и своих детях?
Чувство собственного достоинства можно охарактеризовать такими понятиями: самоуважение и уважение других, любовь к себе, осознание ценности себя и других по праву рождения, независимость, свобода, а также принятие ответственности за свою жизнь и признание за другими права самим строить свою судьбу...
4 года назад
"Я тебе не подруга". Мать vs дочь
Эта статья про не сложившиеся отношения между самыми близкими людьми - мамой и дочкой. Последствия, как правило, хорошо видны, когда дочь уже взрослая женщина, а мама - в преклонном возрасте. Фраза: “Я...
4 года назад
4 приёма визуализации для трансформации негативных эмоций
Описанные ниже приемы визуализации доказали свою эффективность и проверены временем. 1. “Взрыв” Эта визуализация помогает в том случае, когда Вы переживаете за своих близких или по поводу какой-либо ситуации...
4 года назад
Оковы, которые мы носим. Возможна ли свобода от зависимостей?
Согласно общепринятому определению, зависимость ( аддикция ) - это неосознанная потребность в определенных веществах или действиях. Да, именно эти оковы мы добровольно одеваем и носим, порою, всю жизнь...
4 года назад
6 ступеней Психоэнергетического Айкидо
Чем отличается бокс от восточных единоборств?  Во втором случае отсутствует противостояние силе. Энергия противника просто перенаправляется. Суть техники “Психоэнергетическое Айкидо” состоит в том, чтобы поэтапно анализировать прошлые и настоящие жизненные ситуации...
207 читали · 4 года назад
"Я" и любимый цвет
Всем известно, что восприятие цветовых оттенков влияет на психоэмоциональное состояние, здоровье, настроение и даже аппетит человека. Различные цветовые сочетания, которые окружают детей с самого раннего...
4 года назад
Жалость. А надо ли жалеть?
Как вы считаете, жалость - это “полезная” эмоция? Словарь Даля характеризует это чувство, как дискомфортное . В обществе людей разделяют жалость к другим, сожаление по поводу каких-то событий или ситуаций и жалость к себе...
4 года назад
6 "секретов" успешного общения
Все мы живём в огромном организме под названием социум. Общение - неотъемлемая часть нашей жизни. Как сделать этот процесс приятным и полезным для себя и окружающих? “Секрет” №1. Всякий акт общения имеет...
4 года назад
Топ-5 книг, которые помогают стать лучшей версией себя
Книги, которые я советую к прочтению, описывают полезные инструменты для улучшения себя и своей жизни. Изучая, применяя и делясь этими знаниями со своими детьми и близкими, мы имеем возможность избежать многих ошибок и заблуждений...
4 года назад
Дыхание для саморегуляции. Быстрый способ справиться с негативными эмоциями
Источник всех конфликтов - эмоции. Вернее, неумение контролировать эмоции. Как известно, в стрессовых состояниях невозможно быть эффективным, а значит, успешным. Вот почему так важно самим владеть навыками саморегуляции и обучить им своих детей...
4 года назад