Эмоциональное выгорание. Как пережить?
Затраты ресурсов требуют восполнения. И когда вы не успели пополнить свою чащу энергии вовремя- наступает выгорание. 🧯 Что же делать? Завтра забудутся обиды, появятся новые идеи и жизнь не будет казаться такой невыносимой. Побейте подушку, пустите слезу или спрячьтесь под одеялом. Невозможно наполнится хорошим, пока в вас сидит плохое. И не формально, а прям по-настоящему. Разрешите себе отойти от дел и сделать полноценный перерыв...