Здоровье и жизнь

Это полезные советы которые помогли мне и надеюсь что помогут вам.

Первое - не высыпаться. Вроде очевидно но из-за того что сейчас такая ситуация в мире практически у всех сбиваются биоритмы. В этом ещё помогают разные соц. сети. А всё это приводит к тому что страдает...