Найти в Дзене
Можно ли отказаться от сладкого? Может ли это повредить организму? Мой опыт.
Мой эксперимент не продлился и четырех недель. Вот все говорят, что новая привычка укореняется за 3 недели. Что если 21 день не курить, то уже и не захочется. Что после этого периода можно отказаться от чего хочешь: хоть от соли, хоть от сладкого, хоть от мяса...
4 года назад
Как я переходила на кетодиету. Личный опыт. Не повторяйте моих ошибок!
Начало осени неизменно для меня влечет набор калорий. То ли это физиологическая особенность организма накопления калорий к зиме. То ли я просто я меньше двигаюсь. И каждую осень мне в голову приходит, что надо что-то менять...
4 года назад