Healthy Body

Процесс похудения очень тесно связан со сном и в этой статье я подробно всё объясню и расскажу как же нужно спать, чтобы худеть.

За один месяц я смог дойти с 19 подтягиваний до 30, а все дело в простой программе тренировок! Эта программа была придумана еще давно в СССР, но не смотря на это мало кто о ней знает. Основная ее фишка...

По телевизору можно услышать такие лозунги мол, в день взрослому человеку нужно выпивать от 3 до 5 литров воды, и сейчас я объясню вам что это бред. 1 литр питьевой воды в магазине стоит 80 рублей, то...

Что будет если заменить воду молоком?

Сидячая работа – это самый верный путь, чтобы угробить своё здоровье и позвоночник. Из-за чего же она так опасна и как всего этого избежать? Самые частые проблемы: Искривление позвоночника. Межпозвоночная грыжа...