PSIXOLUX

Я ем эмоции! Или шоколад помогает похудеть? Внимание! Китайские учёные определились с самым натуральным средством для похудения - это шоколад. Профессоры кафедры биохимии и молекулярной биологии заявили: сладость не только помогает скинуть вес, но и тормозит деменцию. Кое-кому было бы полезно об этом сказать! В исследовании в журнале Science Direct сказано: содержащийся в какао-бобах теобромин сжигает жир и предотвращает образование камней в почках. Бонусом — антиоксиданты, противовоспалительное действие, низкий холестерин и защита мозга от, например, болезни Альцгеймера. (Для справки: впервые теобромин выделил из семян какао русский химик и ректор Императорского Санкт-Петербургского университета Александр Воскресенский.) Где же Ваше возмущение: Да Вы чтоооо, если бы шоколад помогал похудеть, я бы уже прозрачной стала, а не +20 кг сверху!!! С прошу в ответ: а Вы любите и едите только чистый шоколад, а не вот эту вот плитку из сахара и пальмового масла? Окей, попробуйте найти просто чистый шоколад без примесей, или пожевать какао-бобов, именно в них это волшебное вещество и находится. Много вы его/их съедите? Не думаю! Известный факт, да и на себе опытным путем доказала в очередной раз, что еда для нас - это не только насыщение организма необходимыми веществами, а и ЭМОЦИИ! То есть, если мы будем съедать только необходимые для организма вещества, и не фанатеть от вкуса, не есть только для того, чтобы получить удовольствие - организм будет получать необходимое, а мы будем иметь здоровый вес! Потому что когда не вкусно - то много и не съешь! А Вы поглощаете эмоции килограммами? Не нужно есть заведомо невкусную для вас еду, речь не об этом. Я говорю о том, что если не превращать еду ТОЛЬКО в эмоцию, ее количество гораздо проще контролировать! А положительные эмоции можно получать от много чего другого! Мой личный результат за год - минус 8 килограмм лишне-съеденных эмоций! Делитесь своими результатами!

Фильтруй базар! Знаете, я всегда думала, что это НАСТОЛЬКО ЛОГИЧНО, что про это даже говорить стыдно, что все это знают! Не тут-то было! Речь про речь! Абсолютно все знают про силу слова, почему тогда никто не использует? Уже из под каждого куста говорят, что слова программируют, очень знакомо каждому страшное понятие НЛП, и в то же время используем его против себя! Это пост - призыв! Прекратите себя программировать! Фильтруйте речь, уберите из нее негативные высказывания, типа "о горе мне и несчастье, ничего себе (ага, все другим), гори все синим пламенем и т.д." Вы же можете их отслеживать, как только вырывается - заменяйте на позитивные или просто не произносите (если успели поймать себя ДО), потом войдет в привычку. Вы увидите и удивитесь, как изменится Ваша жизнь в лучшую сторону, когда программировать себя будете на успех! Делитесь вашими словами-паразитами и на что будете менять! Всем добра и мира!

А на улице реально пахнет весной! Птицы щебечут днем и ночью, природа просыпается от сна. А как обстоят дела с Вами, вы проснулись, пробудились от сна, готовы жить свою счастливую жизнь? Самое время начать! 😉🤗

Блюдо из двух ингредиентов! Штааа??? Тут искала рецепт постных печенек: овсянка+банан - в блендере измельчить, на пергамент и в духовку 180 - 20 минут = банановые печеньки! Сама еще не пробовала, если что! Только меня повергли в шок постные блинчики: ОНЛИ мука и газировка 1 стакан+2 стакана соответственно, ну соль сахар по вкусу! Это Мега круто! Вкусно, сытно, постно, ажурно ! Заворачивайте в них что хотите и наслаждайтесь! Поделитесь своими находками двухигредиентных блюд!