Быстрый завтрак, если у тебя нет времени
Зачастую мы валяемся под одеялом до последнего и пропускаем завтрак, считая что лучше будет перекусить по пути.
Завтрак является важным приемом пищи.
К утру энергетический запас организма истощается, поскольку в него минимум 8 часов не поступало ни питья, ни еды...