Спорт и здоровое питание

Довольно у многих людей есть вредные привычки. Одна из самых популярных - это курение. Далеко не все могут бросить курить, но попробовать стоит. Сегодня я расскажу, как бросить курить. НЕТ! Они ни чем не лучше, это все также зависимость...

Всем привет! Сегодня мы займемся программой тренировок для начинающих. Постепенно сложность упражнений будет увеличиваться, но не будем уходить далеко вперед, а начнем с чего-нибудь простого. 1) План тренировки...

Сегодня я расскажу Вам о главных правилах похудения, что стоит делать, а что нет. Эта статья написана для людей, которые только собираются делать первые шаги к похудению и им нужна помощь в правильном построении графика работы над собой...

Многие хотят похудеть, но у некоторых людей банально не хватает силы воли начать. Начинается стандартная фраза: "Так, с завтрашнего дня я начну" или "Вот как закончу все вои дела, тогда и начну, а сейчас времени нет"...