КБЖУ Готовых каш
КБЖУ готовых каш🥣 ⠀ ⠀⠀Содержащиеся в кашах медленные углеводы заряжают бодростью и хорошо насыщают, избавляя от необходимости перекусывать между приемами пищи. Более того, на переваривание каш организм тратит больше энергии, чем получает...