Женские интересы

1. Масса пепла кремированного человека может достигать 4 кг. 2. К шестидесяти годам большинство людей утрачивает примерно половину вкусовых рецепторов. 3. Глаза всю жизнь одного размера, а вот нос и уши растут всю жизнь. 4. В 60 лет 60% мужчин и 40% женщин будут храпеть. 5. Голова ребенка составляет четверть его роста, а к 25 годам длина головы - только восьмая часть всей длины тела. 6. Когда вы сгораете на солнце, это повреждает кровеносные сосуды. 7. 90% болезней возникает из-за стресса. 8...

С давних времен человек стремился к продлению молодости и красоты, к тому, чтобы оставаться активным и бодрым как можно дольше. Сегодня, в век процветания индустрии красоты, все больше женщин ложатся под нож пластического хирурга в погоне за молодой сияющей кожей или наносят большое количество косметики. Однако не стоит забывать, что красота начинается не с крема или подтяжки лица, она начинается изнутри. А как говорил Гиппократ: “Мы – это то, что мы едим.” Физическая активность Невозможно переоценить важность активного образа жизни человека...

Существуют ли витамины, которые помогут бороться с коронавирусной инфекцией? Ответ: да! Витамин D Люди с дефицитом витамина D в 2 раза чаще заболевали коронавирусной инфекцией, а также тяжелее переносили саму болезнь. Витамин D помогает лимфоцитам и макрофагам — клеткам, которые помогают организму бороться с инфекцией, поглощать молекулы вируса. Организм, испытывающий недостаток витамина D, гораздо менее активно борется с вирусами. Большинство людей (около 60%), проживающих в северных широтах имеют недостаток витамина D...

Узнали? Да конечно, это всеми любимая "звездочка" Полина Гагарина. Это реальный пример женщины, которая изменила свою внешность и жизнь. Одним из рекордсменов звездного похудания в отечественном шоу-бизнесе остается самая успешная выпускница «Фабрики звезд». Гагарину тех лет нельзя было назвать толстушкой, как, впрочем, и худышкой. «Во времена "Фабрики" я выглядела упитанной девушкой, с круглыми щечками, весила 57—58 килограммов. Помню, как я радовалась, когда весы вдруг показывали 56!» - рассказывала певица...

Доброго и ясного всем дня!!!! Сегодня хотела поделиться мыслями о выборе района для постоянного проживания в солнечной стране Турции. Может кто-то уже находиться в Турции и есть опыт. А пока расскажу, что я думаю, куда планирую и почему. Нам с мужем по 46 лет. Я лично, очень давно мечтаю жить рядом с морем, для меня это не просто слово, а живое и энергетическое нечто, так необходимое для мой жизни! В нашем возрасте мы уже заработали что-то из имущества, поэтому нам легче будет в финансовом плане...

Приветствую тебя на моем канале! Если зашел на мою статью, значит тебе интересно свое здоровье! Читай дальше! В предыдущих статьях я рассказывала основные правила на ПП, сейчас можно перейти к составлению меню. На самом деле вы можете составить меню самостоятельно, просто опираясь на изложенные советы. Но можете ознакомиться с вариантами готовых меню ниже. КЛАССИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ МЕНЮ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ: Пусть вас не смущает однообразие блюд, поскольку вы можете менять содержание завтрака, обеда и ужина хоть каждый день...

Действительно, есть группа людей, которые даже без ограничений в питании не набирают вес. Чаще всего это люди с астеническим типом телосложения. Кроме этого, на скорость похудения будет влиять скорость вашего обмена веществ (метаболизма)...

Приветствую вас на своем канале, канале где все про правильное питание и здоровье! Готовьте вместе со мной и худеем вместе! Сегодня затрону тему микронутриентов, раньше даже не задумывалась , что я ем и зачем...

Приветствую тебя на своем канале! В предыдущих статьях я разбирала полезность и необходимость белков и углеводов, сегодня разберемся зачем нам нужны жиры, если мы пытаемся похудеть. Большинство худеющих относятся к жирам очень настороженно, хотя это необходимый элемент для нормальной жизнедеятельности организма. Жиры нормализуют работу гормональной и нервной системы. С помощью жиров происходит усвоение белков и витаминов и обеспечивается всасывание из кишечника полезных минеральных веществ. Также жиры являются источником энергии, они хорошо насыщают...

Приветствую тебя, мой читатель. Если тебе интересен мой канал, то ты на правильном пути, пути к красоте и здоровью! Сегодня мы разберем зачем же нам нужны углеводы, ведь мы же не хотим набрать вес! До изучении темы правильного питания, я перепробовала разные диеты, сидела на кефире, на белках, овощах, совсем ничего не ела....Фу... ну как то так. Никогда не задумывалась о влиянии диет на мое здоровье. Сейчас это для меня важно! Важно поддерживать себя в прекрасной форме и дольше не стареть! Оказывается для похудения нужны еще и углеводы...

Привет, мой читатель. Сегодня хотела бы с вами поговорить о главном на правильном питании - это белок. Без него ни как! Раньше я не следила за своим меню в течении дня, а значит не заботилась о своем...

Похудение (как и набор веса) всегда зависит от питания, поэтому для уменьшения веса тренировки совсем не обязательны. Но если вы хотите ускорить процесс похудения, то начинайте тренироваться. Необязательно ходить в зал, это могут быть тренировки в домашних условиях...