Аквааэробика- разминка или полноценная нагрузка?Если вы устали «тягать железо» в зале и хотите разнообразить свои тренировки, то аквааэробика ваш вариант!5 лет назад
Интервальное голодание: вред или польза?Питание по часам: модный метод питания или реально работающий способ оздоровлеения?5 лет назад